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为什么突然得痛风?了解这些诱因很重要!
2020/3/19 17:25:21             查看次数:773

 

为什么突然得痛风?了解这些诱因很重要!

一般来说,痛风性关节炎的发作都可以找到诱发因素。痛风患者远离诱发因素也是痛风康复的重要手段。正如中医所说:虚邪贼风,避之有时,恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来。

饱餐、饮酒、过劳、局部创伤等是常见的痛风诱因

据统计,痛风发作的诱发因素按照发病率依次为:

①疲劳过度(47.5%)

②食用高嘌呤食物(43.2%)

③饮酒过量(25.9%)

④受凉感冒(18.5%)

⑤关节外伤(15.5%)

⑥剧烈运动(9.6%)

来自中国台湾的研究显示,约50%的痛风发作与饮食有关,其中啤酒最严重(60%),其次是海产品(18%)、动物内脏(14%),而豆制品诱发最少(2%)。

根据以上统计,痛风发作诱发因素包括高嘌呤饮食、酗酒、过度劳累、紧张、寒冷刺激及关节损伤等。过度劳累和剧烈运动后,组织关节中的乳酸浓度会增加,pH呈酸性,使尿酸盐形成结晶导致痛风发作。

此外,大量研究表明:血尿酸的水平与接受教育的程度和社会地位等有明显的关系。痛风古代就有“帝王病”、“富贵病”之称,过去在知识阶层和商贾富豪中的患病率明显高于平民和体力劳动者。而现在由于社会经济发展、生活水平提高、交通物流的高度发达,人们饮食结构发生了巨大变化,这种过去的“帝王病”、“富贵病”走进了寻常百姓家。痛风正“井喷式”高速发展,近几年更是从“第四高”一跃成为“第二高”。这也是普通人的发病率一点也不比权贵阶层的发病率低的重要原因之一。

原发性高尿酸血症和痛风与饮食有密切关系

摄入食物中嘌呤的含量直接影响血尿酸的水平,高嘌呤食物尤其是饮酒也是痛风急性发作的重要诱因。乙醇代谢使血乳酸浓度升高,乳酸可抑制肾脏对尿酸的排泄作用,此外,长期饮酒还可以引起核酸转换过度,尿酸盐生成增多和排泄减少,从而导致高尿酸血症和痛风。

高嘌呤食物还包括海鲜、动物内脏、浓肉汤等,在痛风急性发作期,须严格控制饮食,避免发作时间延长和病情加重,即使进入了慢性期和缓解期,也需要避免饮食因素诱发痛风性关节炎急性发作。

富含果糖的食品,如含糖软饮料作为急性痛风发作的又一重要的诱发因素越来越多的受到了人们的重视。有研究显示,饮用富含果糖的饮料如含糖苏打水和橙汁会升高血尿酸浓度,增加女性痛风风险。

其他因素也可以诱发痛风

沈阳抗风竤痛风研究院专家强调:除了饮食因素可以诱发痛风外,还有一些其他因素也可以诱发痛风发作。包括:

01药物

长期使用一些药物如小剂量阿司匹林、抗结核药等,也可以影响尿酸的排导致痛风的急性发作。使用促尿酸排泄和抑制尿酸生成的药物治疗期间,由于尿酸水平的波动,促使关节内原有的尿酸盐结晶脱落,可导致关节炎加重或转移性痛风发作。

02精神因素

精神因素是痛风发病的危险因素,不过目前精神诱因作用于肌体的方式还不清楚。

03创伤

长途步行、关节扭伤、鞋袜穿着不当,以及关节过度活动等可促进痛风性关节炎急性发作。

04疲劳

如过度疲劳、受凉亦可以导致痛风发作,肢体末端组织灌注不良可导致局部皮温下降,降低局部尿酸盐的溶解度,并可促进结晶的形成和沉积。


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